Imagino que 2022 tenha sido um ano desafiador para muitos de nós. No entanto, parte das dificuldades nasce da nossa postura ou reação frente aos desafios. Afinal, sem perceber, determinamos nossa vida todos os dias com as coisas que repetimos internamente.
Ou seja, se são afirmações limitadoras, cheias de raiva ou rancor, elas bloqueiam nossa criatividade e força de vontade. Até porque, como continuar insistindo em algo ou em resolver um problema se já dizemos para nós mesmos que não vale à pena, que está tudo perdido, que não somos bons o bastante?
Por isso, o ideal é que estejamos abertos para aprender, melhorar, confiando na nossa capacidade e na vida, que sempre nos traz oportunidades. Basta que estejamos atentos.
Neste ano, comece a reprogramar sua mente para construir um 2023 totalmente novo, sem todas essas más tendências nascidas da nossa insegurança. Desse modo, poderemos vencer qualquer obstáculo.
Quer uma dica?
Primeiro, crie mensagens que abarquem suas necessidades, evitando focar nos problemas e em conceitos negativos. Por exemplo: É melhor dizer – Estou encontrando a melhor maneira de lidar com questão X do que repetir Nunca irei resolver esta questão. Depois, repita-as diariamente, levando em consideração as dicas abaixo:
– Reflita sobre o que você quer para sua vida de verdade;
– Não vá prejudicar ninguém;
– Leia as frases acreditando que está acontecendo;
– Não desista nos primeiros dias;
– Leia de manhã ao acordar e à noite ao dormir, para que sua mente consciente não fique lhe invalidando;
– Confie que até que a transição (pensamentos negativos sendo substituídos por positivos) termine, você ainda irá sentir os efeitos da velha vida, mas não desanime. Vai chegar uma hora que pensar positivo será tão normal, que você nem precisará mais fazer as frases de forma disciplinada.
Um ótimo ano!