Quando se fala em autoestima, sempre pensamos que falar é fácil, fazer é difícil.
Afinal, quem se sente mal consigo mesmo há muitos anos não irá mudar do dia para a noite.
A dica então é começar pequeno, uma coisa de cada vez.
Assim, veja hoje que pequeno hábito você pode mudar que lhe ajudaria neste caminho.
Pode ser um autocuidado, se afastar de alguém tóxico, parar de fazer algo que lhe incomoda, etc.
Texto: Vanessa Mazza
Tarô: Golden Art Nouveau