Vanessa Mazza


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Fortaleça sua autoestima

Vanessa Mazza 22 de outubro de 2012

Seja feliz, oferecendo a você aquilo que é bom e que faz bem

Não é preciso muito para ser feliz ou ter mais amor e paz de espírito. Afinal, muitas vezes é na simplicidade que estas coisas são alcançadas. Isso significa que você não precisa ter um monte de objetos para se considerar rica, nem de grandes demonstrações de afeto para saber que é amada. Basta gostar de si mesma e lembrar que você é especial do seu jeito.

Uma boa maneira de ter ainda mais segurança em si mesma, sem se preocupar com o que os outros dizem ou pensam, é fortalecer seu amor próprio. Confira abaixo algumas dicas simples para melhorar a autoestima e aumentar ainda mais sua alegria de viver.

Experimente:

  • Comprar coisas pela qualidade e não quantidade, pois objetos bons duram mais, são mais bonitos e fazem você se sentir melhor ao possui-los.
  • Fazer um dia de beleza em casa uma vez por mês para se sentir renovada e mais atraente.
  • Frequentar um parque para tomar sol uma vez por semana e entrar em contato com a natureza e relaxar.
  • Fazer um curso para reciclar suas habilidades, treinando seu cérebro e ficando mais criativa.
  • Brincar com crianças ou animais para manter a alegria e a paz interior.
  • Participar de algum grupo para ver o quanto você pode ser útil para quem precisa.
  • Surpreender seu amor com algo que goste muito para não deixar a relação cair na rotina.
  • Aprender a dividir tarefas com os outros para sobrar mais tempo para você.
  • Comprar flores para perfumar sua casa e deixar o ambiente mais agradável.
  • Ouvir música ou sair para dançar e movimentar o corpo.
  • Fazer novos amigos para rir mais.
  • Variar o cardápio da semana e testar novas receitas para ter uma vida mais saudável.
  • Parar alguns minutos por dia para pensar nos seus sonhos e objetivos de vida. Isso ajuda a fortalecer sua determinação.

Você verá que com estes pequenos gestos, o bem-estar irá permanecer mais tempo na sua vida, lhe deixando mais tranquila e confiante. Afinal, como não se sentir poderosa no meio de coisas bonitas, de pessoas alegres, e ainda aprendendo um monte de coisas interessantes e novas?

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